De sportscholen blijven nog een tijdje dicht. Vervelend voor vele sportieve Nederlanders. Toch kun je thuis vrijwel alle oefeningen doen die je op de sportschool ook doet. Het enige wat je vaak nodig hebt is een matje, wat dumbells en je eigen lichaamsgewicht. Men’s Health heeft alle oefeningen die je thuis kunt uitvoeren op een rijtje gezet in 154-pagina tellend e-book. Download deze trainingsgids gratis en je zult zien wat er met een beetje creativiteit vanuit huis allemaal mogelijk is.
Je kunt je ook nog tot 31 mei aanstaande aanmelden voor de Basic-Fit app. Je mag dan 3 maanden helemaal gratis en zonder verdere verplichtingen gebruik van de app ter overbrugging van de coronaperiode.
Nu heb je geen enkel excuus meer je sportieve leven niet op te pakken 😉
Meer tips om de coronaperiode gratis door te komen lees je terug in ons blog!
